Biegać każdy może

[BiegaczReda]

Witam wszystkich sympatyków biegania z Redy i okolic.

Jestem biegaczem z wieloletnim stażem biegowym i dość przyzwoitymi rekordami życiowymi.
Osiągnięte przeze mnie rekordy życiowe:
800m – 1min.57sek.56. (2009r.)
1000m – 2min.34sek.66 (2009r.)
1500m – 3min.58sek.33 (2011r.)
3000m – 8min.35sek.69 (2011r.)
5000m – 15min.28sek. (2009r.)
10000m – 31min.13sek (2011r.)
21,97km – 1godz.10min.34sek. (2013r.)
Obecnie przygotowuję się do debiutu maratońskiego .

Jestem instruktorem sportu- instruktorem Lekkoatletyki (Legitymacja wydana dnia 7 listopada 2011r. z upoważnienia Ministra Sportu i Turystyki). Pomagam biegaczom początkującym jak i zaawansowanym w podnoszeniu swoich wyników sportowych. Doświadczenie jakie zdobyłem przez wiele lat biegania pragnę wykorzystać dla innych, którzy chcą osiągać lepsze wyniki sportowe. W tej chwili jestem na etapie zbierania grupy, która chciałaby trenować ze mną.
Wszystkich zainteresowanych zapraszam na mój profil FB
https://www.facebook.com/profile.php?id=100008566601639

[redziaczki]

Zapraszamy do kontaktu z grupą biegową z Redy Runeda lub Runeda na FB

[BiegaczReda]

Dziękuję za zaproszenie, ale myślę raczej o stworzeniu własnej grupy biegowej:)
Trening raz w tygodniu to nie trening a zabawa. Mój pomysł na grupę biegową ma na celu systematyczne treningi, realizacje konkretnych jednostek treningowych, wytyczenie realnych wyników sportowych zawodnika na podstawie poziomu wytrenowania oraz ciągłą progresję wyników. Pozdrawiam:)

[Agamtb]

Trening w grupie, to nie trening, a zabawa.
Napisz konkretną ofertę jako trener personalny, po co te podchody?

[BiegaczReda]

Trening w grupie to nie zabawa a wzajemna motywacja:P Szczególnie dla osób o podobnym poziomie wytrenowania.

[redziaczki]

Trening w grupie, to nie trening, a zabawa.
Napisz konkretną ofertę jako trener personalny, po co te podchody?

@Agamtb był już post z ofertą ale musiałem go usunąć bo był niezgodny z regulaminem forum

[Agamtb]

Nawet przy podobnym poziomie wytrenowania - wspólne treningi to nadal zabawa...wspólnie to można zrobić rozruch, lekkie rozbieganie, wycieczkę biegową, gimnastykę, rozciąganie....
Chyba że zbierzesz sobie osoby zaczynające biegać, wtedy owszem, co by nie zaczęły robić, będzie efekt.
Ale tempo, interwały...? No sorry
Zbierzesz grupkę przypadkowych ludzi i co? Jak zrealizujesz z nimi konkretną jednostkę treningową? Przecież każdy jest inny...

[BiegaczReda]

Interwałów nie biega się codziennie...oczywiście, można je biegać w grupie! Każdy trening można robić w grupie na podobnym poziomie wytrenowania...co stoi na przeszkodzie?? Treningi będą też odbywać się indywidualnie nie każdy będzie biegać "na tym samym planie". Jak realizuję treningi z moimi podopiecznymi to już moja w tym głowa. Mam odpowiednią wiedzę i doświadczenie.

[Agamtb]

No więc ponawiam pytanie - po co te podchody?
Chyba że zamierzasz robić to charytatywnie...

[Salamandra]

No więc ponawiam pytanie - po co te podchody?

A co konkretnie miałby jeszcze zrobić?
Jeśli przedstawi ofertę cenową, to będzie to niezgodne z regulaminem forum i post zostanie usunięty.

I dlaczego podchody? Napisał, że istnieje, co robi, co proponuje, zaprosił na swój profil na FB, myślę, że jeśli ktoś będzie zainteresowany, to się zgłosi na priv i pozna szczegóły.

[Salamandra]

Trening w grupie, to nie trening, a zabawa.

To jakiś żart?

[ojcit]

Ja osobiście biegam ale czasu nie liczę. Biegam dla siebie żeby polepszyć sylwetkę

[Huherko]

Też czasami biegam, jakiś szybki sprincik czy coś ... jak ucieka mi autobus do pracy to pobijam wszelkie rekordy