Dla chcącego nic trudnego:) Ci co chcą biegać na pewno wstaną a Ci co udają, że biegają niech smacznie śpią:)
Jest już kilku chętnych, damy radę:)

Witam wszystkich sympatyków biegania:) Chciałbym zaprosić wszystkich chętnych na wspólny noworoczny trening biegowy, który odbędzie się 01.01.2016r o godz 10;30 start na stadionie MOKSiR w Redzie, przewidywany dystans 10km:) Organizatorem biegu jest trener biegania Sebastian Wąsicki. Osoby zainteres...

Ciekawy pomysł z biegiem walentynkowym:) Szkoda tylko, że dla dzieci...rozumiem, że to forma zabawy i być może zaszczepienia u dzieci ducha sportu to świetna inicjatywa. Z racji tego, że mamy ferie mógłby to być bieg dla dzieci z okazji ferii jako rozrywka, a bieg walentynkowy mógłby się odbyć dodat...

Interwałów nie biega się codziennie...oczywiście, można je biegać w grupie! Każdy trening można robić w grupie na podobnym poziomie wytrenowania...co stoi na przeszkodzie?? Treningi będą też odbywać się indywidualnie nie każdy będzie biegać "na tym samym planie". Jak realizuję treningi z moimi podop...

Trening w grupie to nie zabawa a wzajemna motywacja:P Szczególnie dla osób o podobnym poziomie wytrenowania.

Dziękuję za zaproszenie, ale myślę raczej o stworzeniu własnej grupy biegowej:) Trening raz w tygodniu to nie trening a zabawa. Mój pomysł na grupę biegową ma na celu systematyczne treningi, realizacje konkretnych jednostek treningowych, wytyczenie realnych wyników sportowych zawodnika na podstawie ...

Witam wszystkich sympatyków biegania z Redy i okolic. Jestem biegaczem z wieloletnim stażem biegowym i dość przyzwoitymi rekordami życiowymi. Osiągnięte przeze mnie rekordy życiowe: 800m – 1min.57sek.56. (2009r.) 1000m – 2min.34sek.66 (2009r.) 1500m – 3min.58sek.33 (2011r.) 3000m – 8min.35sek.69 (20...