Forum mieszkańców miasta REDA :: e-reda.pl

Ryszard Kalisz

annd pisze: ↑

6 lat temu

Pokażcie mi kogoś kto regularnie biega i kto jednocześnie cierpi na nadwagę...

Ja - biegam regularnie raz w roku, a mimo tego oponka nie schodzi ;(

Ja Ci mogę pokazać, kto nie biega, nie ćwiczy, a przybrać na wadze choćby chciał a nie może

BTW tak abstrahując od tematu - dlaczego wszyscy rozdrabniają się nad odchudzaniem, robione są na to leki, akcje (typu bieganie) a nie mówi się o ektomorfikach, którzy mają problem z utrzymaniem tkanki tłuszczowej i ogólnym nabieraniem masy?

...zapewne dlatego że jest ich mniej, przez co są zagłuszani przez tych bardziej sążnych

Zalet płynących z biegania jest tak dużo, że dziwię się, że tak mało ludzi biega. Bieganie to nie tylko efektowne palenie kalorii oraz możliwość szybkiego zrzucenia nadmiarowych kilogramów. To także lepsza wydolność, efektywniejsza rzeźba ciała, jest to tani sport, jeden z tańszych, bo w zasadzie potrzebne są tylko obuwie no i w okresie zimowym odzież termoaktywna. Podczas biegania wydzielają się endorfiny - człowiek jest więc szczęśliwszy.

Bardzo ładny akcent zawodnika z Redy w 56. Biegu Westerplatte który wygrał zawody na dystansie 10 km przy udziale prawie 3,5 tysiąca uczestników, p.Sebastian Wąsicki z klubu Ambitious Runners Team z Redy przebiegł ulicami Gdańska w czasie 32 min. 25 s.

Brawo !