Runeda - biegaj z nami!

[drhacken]

Fajnie że jest taka grupa ludzi którzy chcą coś ciekawego zrobić. Idea naprawdę fajna.
Sam się zastanawiałem nad bieganiem ale samemu nie miałem motywacji.
Nie wykluczam że za tydzień wpadnę na rozruch.

[redziaczki]

TRENING - czwartek 28.11 19:30, Reda, Park Miejski przy mostku.

[Artur75]

Zacząłem biegać.
Na razie zapał jest, zobaczymy czy z czasem nie zamieni się w jeden z tych słomianych. Myślałem, że jak bez problemu dziennie przejeżdżam na rowerze 50-60 km i do tego dwa razy w tygodniu chodzę na basen i ostro pływam to kondycja jest nienajgorsza – a tu niespodzianka. Co drugi dzień przebiegam 6 km, a czuję się jakby walec po mnie przejechał. Nie pamiętam, kiedy ostatni raz miałem takie zakwasy.

[redziaczki]

Artur zapraszamy na wspólne cotygodniowe treningi z Runeda. Link w mojej stopce

[Zigi]

Pytanko - jak wygląda Wasza standardowa trasa? Ile km i w jakim tempie?

[redziaczki]

Trasa zawsze jest inna, średnio ok 10km. Tempo jest uzależnione od biegaczy jacy zjawią się na treningu. Albo biegną dwie grupy, szybsza i wolna ale wszyscy biegną razem tempem najwolniejszego Tak mniej więcej to 5:30-6:30/km

[Zigi]

Ok, ja dopiero zaczynam, ale jak się trochę podciągnę, to przybiegnę

[redziaczki]

Zapraszamy. Zaglądaj na stronę runeda.pl i na Facebook na Fan Page

[IzaM]

Czy ten "klub" jeszcze istnieje? Pisałam do was dokładnie 4 maile i nikt nie odpisuje....no coż...szkoda wielka. Będę zatem dalej biegała w pojedynkę.

Pozdrawiam biegaczy z trasy na Mościebłota

[Rafik26]

Istnieje, jak najbardziej. Najlepiej skontaktuj sie poprzez wysłanie wiadomości na facebooku: https://www.facebook.com/#!/Runeda2013?fref=ts. Poza tym pytanie: kiedy pisałaś??

[IzaM]

Facebooka nie posiadam ( czyli nie istnieje ) a pisałam ok miesiąca temu. Wczoraj właśnie dostałam odpowiedz na maila

[Artur75]

Pozdrawiam biegaczy z trasy na Mościebłota

Dzięki, też przesyłam pozdrowienia
Niestety dwa tygodnie temu grając w piłkę wodną złamałem palec w stopie i mam przymusową przerwę w bieganiu Ale lipa ... Myślałem o bieganiu na boso, ponieważ po dwóch tygodniach od złamania stopa boli tylko w bucie, ale jeszcze się nie zdecydowałem Lecz jeśli zobaczysz faceta biegnącego na bosaka przez Mościebłota, to wszystko w porządku, to tylko ja

[IzaM]

Pozdrawiam biegaczy z trasy na Mościebłota

Lecz jeśli zobaczysz faceta biegnącego na bosaka przez Mościebłota, to wszystko w porządku, to tylko ja

ja i mój towarzyszący mi pies będziemy wypatrywać biegającego "Cejrowskiego"