ODCHUDZANIE- co wybrać

[patipaca]

Witam odchudzam się przy pomocy ... ale schudłam tylko 5 kg w 2 miesiące...

Wpis moderowany

[Huherko]

Ja się odchudzam przy pomocy dużych ilości czekolady i słodyczy. Działa

[Stanisław Żółkiewski]

Nie odchudzaj się. Nie ma po co. Ja się nie odchudzam i jest dobrze. Raz przytyję raz schudnę. W święta najczęściej przybieram na wadze, na nartach czy latem gubię. Jest OK. A tak w ogóle to grube też jest w porządku. Szczególnie jeśli chodzi o portfel.

[kula65]

Panowie - trochę powagi , to przecież poważy dylemat....
a tu odpowiedź:
Skuteczna dieta ŻM - ŻRYJ MNIEJ !!!

[Romek]

Skuteczna dieta ŻM - ŻRYJ MNIEJ !!!

Mniej, lecz częściej. No i trochę ruchu (rower, bieg, dłuższe spacerowanie z kijkami lub bez. Dieta cud NIE ISTNIEJE szkoda pieniędzy

[valencianistas]

Nie prawda Romek, dieta cud istnieje.
Aktualnie na niej jestem.
Jem/żrę wszystko, jak schudnę to będzie cud

[Huherko]

No dobra, odchudzanie odchudzaniem, a ma ktoś skuteczny sposób by przytyć? Bo jem czekoladę, słodycze, chipsy, lubię mięso (obiad bez mięsa to nie obiad), chlebek z ziarenkami, jakieś serki, wędlinki, piję słodzone napoje gazowane i ... chciałbym przekroczyć chociaż te 60 kg ale nie idzie i dalej jestem Huherko

[valencianistas]

kfc/mac + siedzący tryb pracy

[Romek]

No dobra, odchudzanie odchudzaniem, a ma ktoś skuteczny sposób by przytyć? Bo jem czekoladę, słodycze, chipsy, lubię mięso (obiad bez mięsa to nie obiad), chlebek z ziarenkami, jakieś serki, wędlinki, piję słodzone napoje gazowane i ... chciałbym przekroczyć chociaż te 60 kg ale nie idzie i dalej jestem Huherko

Jeśli jestes zdrowy, czego ci zycze, to po prostu masz taką urodę. Po co to zmieniac na siłę? Są jakieś odżywki, jakies diety wysoko węglowadanowe czy wysoko białkowe....eee tam Huherko, daj sobie spokój

[SWIEZAK23]

MOIM zdaniem 5 kg w 2 miesiace to dobry wynik, lepiej wolno i zdrowo , a masz jakas diete i cwiczenia czy tylko zmienilas nawyki zywieniowe

[mamakizio]

Wystarczy wyrzucić węgle z diety czyli np. przestać jeść pieczywo plus nie jeść smażonego, ograniczyć tłuste mięso. Jak nic pare kilo się zrzuci!