Byłam na Salsie instruktorka jest mega ma na imie Basia profesjonalista w kazdym calu prowadzi tez inne zejcia polecam!!!
I nadal podkreślam to, iz nie ma karnetów open pierwszy raz spotykam się z czymś takim w klubie fitness !!!
Warsztat samochodowy Reda zaprasza
Tanie i solidne stoły rozkładane i krzesła w w PomorskieMeble.pl
/informacja w sprawie ogłoszeń drobnych: admin@e-reda.pl/
Tanie i solidne stoły rozkładane i krzesła w w PomorskieMeble.pl
/informacja w sprawie ogłoszeń drobnych: admin@e-reda.pl/
Kluby fitness w Redzie
Ja bym chodził na siłkę gdyby było full open za 80zł a nie 120 zł
120 na 30 dni to imo drogo, zakładając ze będziemy 3 razy w tygodniu czyli 12 razy w m-cu , daje nam to 120/12 > 10 zł !
za 80 zł jest niestety karnet w bardzo niekorzystnych warunkach pon-piatek do godz 15:00
a terraazz to co tygryski lubią najbardziej czyli siłownia i jej wyposażenie >
no wiadomo że na plus , to duża przestrzeń 3 oddzielne duże pomieszczenia, wszystko nowiutkie, 3 wporzo tv zawieszone w kazdym pomieszczeniu robia tez fajne wrażenie,
profesjonalne bieżnie, rowerki, spory zestaw hantli, ciężarów.
Wady jednak to brak wielofunkcyjnego atlasa a zamiast tego pełno mini atlasików na wszystkie partie -_-
jeden gryf, 2 ławeczki do tego gryfa ale bez regulacji wysokości zrobione na stałe ze skosem górnym i prosta -_-
a jakbym chciał wyciskać ze skosem dolnym? -_-
brak wyciągu na bicepsa i tricepsa, brak wspomagania do robienia skłonów typu drabinka lub jakaś ławeczka skośna, no to tyle takich poważnych wad, ale być może jakiś dodatkowy sprzęt będzie. Pozdro
120 na 30 dni to imo drogo, zakładając ze będziemy 3 razy w tygodniu czyli 12 razy w m-cu , daje nam to 120/12 > 10 zł !
za 80 zł jest niestety karnet w bardzo niekorzystnych warunkach pon-piatek do godz 15:00
a terraazz to co tygryski lubią najbardziej czyli siłownia i jej wyposażenie >
no wiadomo że na plus , to duża przestrzeń 3 oddzielne duże pomieszczenia, wszystko nowiutkie, 3 wporzo tv zawieszone w kazdym pomieszczeniu robia tez fajne wrażenie,
profesjonalne bieżnie, rowerki, spory zestaw hantli, ciężarów.
Wady jednak to brak wielofunkcyjnego atlasa a zamiast tego pełno mini atlasików na wszystkie partie -_-
jeden gryf, 2 ławeczki do tego gryfa ale bez regulacji wysokości zrobione na stałe ze skosem górnym i prosta -_-
a jakbym chciał wyciskać ze skosem dolnym? -_-
brak wyciągu na bicepsa i tricepsa, brak wspomagania do robienia skłonów typu drabinka lub jakaś ławeczka skośna, no to tyle takich poważnych wad, ale być może jakiś dodatkowy sprzęt będzie. Pozdro
Aga85 pisze:Byłam na Salsie instruktorka jest mega ma na imie Basia profesjonalista w kazdym calu prowadzi tez inne zejcia polecam!!!
Czy wybierając się na Salsę trzeba mieć już jakieś "podstawy"? Jestem mega początkującą w tym zakresie i nie wiem, czy jak wybiorę się na zajęcia, to nadążę za resztą??
Anika
Ja też byłam na salsie i bardzo mi się podobało.Zaczynałyśmy od prostych układów i było dużo Pań,które uczyły się pierwszych kroków.Anika nie musisz mieć wiec nawet podstaw.Tak się starały,że poty z nas leciały.Trochę w sali było duszno ale może kwestia że wczoraj był ciepły dzień.A instruktorka?Wulkan energii a do tego bardzo sympatyczna,jak dla mnie to oby więcej takich instruktorek było.
Dziewczyny doradźcie proszę...Jakie zajęcia powinna wybrać na początek osoba zupełnie początkująca (nie chodziłam nigdy na takie zajęcia) bez kondycji, nierozciągnięta, ale bez problemu z nadwagą (a niektórzy twierdzą, że z wręcz odwrotnym . Czytam opisy ćwiczeń na stronie tego nowego klubu, bo chciałabym w końcu ruszyć tyłek sprzed komputera i popracować nad kondycją i mięśniami, ale nie mam pojęcia co dla mnie będzie odpowiednie... z góry dziękuję za podpowiedzi i pozdrawiam!!!
Anika zapisz sie już dziś bo na Salse bardzo duzo Pań chodzi;-)
Madzios wazne jest aby trafić do dobrej instruktorki taka ktora nauczy Cię poprawnie robić kroki. Najlepiej udaj się na zajęcia do Basi np. na TBC. Body Ball by były dobre na pierwszy raz ale nie stety nie u instruktorki Moniki robi zbyt dużo błędów technicznych i osoba która nie ma pjęcia o tym jak poprawnie wykonywać kroki może szybko uszkodzić sobie stawy kolanowe Instruktorka Kinga też jest dobra i wykonuje wszystko poprawnie do niej warto isc na streching;-)
Madzios wazne jest aby trafić do dobrej instruktorki taka ktora nauczy Cię poprawnie robić kroki. Najlepiej udaj się na zajęcia do Basi np. na TBC. Body Ball by były dobre na pierwszy raz ale nie stety nie u instruktorki Moniki robi zbyt dużo błędów technicznych i osoba która nie ma pjęcia o tym jak poprawnie wykonywać kroki może szybko uszkodzić sobie stawy kolanowe Instruktorka Kinga też jest dobra i wykonuje wszystko poprawnie do niej warto isc na streching;-)
-
- Prawie Lider
575 postów
- Rejestracja: 14 lat temu
Jakby byli chętni (a myśle, że by byli) to czemu nie Pytanie czy jest salka z matami, jak duża i za ilezrazik.wolowy pisze:to od was ktoś grapla chciał tam robić?Maximreality pisze:jest tam jakaś salka z matami na podłodze??
ja uważam, że jeżeli chciałabyś popracować jak piszesz nad kondycją i mięsniami to dobre będą zajęcia wzmacniające Body Shape, proste łatwe i przyjemne, a kształtują ładnie sylwetkę i mięsnie, nie trzeba mieć wielkich podstaw bo rozgrzewka jest w miarę prosta, a potem się ćwiczy brzuszki posladki uda itpmadzios pisze:Jakie zajęcia powinna wybrać na początek osoba zupełnie początkująca (nie chodziłam nigdy na takie zajęcia) ........... i popracować nad kondycją i mięśniami, ale nie mam pojęcia co dla mnie będzie odpowiednie... z góry dziękuję za podpowiedzi i pozdrawiam!!!
wczoraj byłam na Body Shape u p. Moniki (wtorkowe zajęcia)
jestem zadowolona bo - wszystko od początku super tłumaczyła, pokazywała jak dobrze technicznie wykonywać ćwiczenia, każdemu poświęciła czas i wydaje mi się, że naprawdę się starała. polecam
jestem zadowolona bo - wszystko od początku super tłumaczyła, pokazywała jak dobrze technicznie wykonywać ćwiczenia, każdemu poświęciła czas i wydaje mi się, że naprawdę się starała. polecam