Kluby fitness w Redzie

[Aga85]

Byłam na Salsie instruktorka jest mega ma na imie Basia profesjonalista w kazdym calu prowadzi tez inne zejcia polecam!!!

I nadal podkreślam to, iz nie ma karnetów open pierwszy raz spotykam się z czymś takim w klubie fitness !!!

[Godric]

Ja bym chodził na siłkę gdyby było full open za 80zł a nie 120 zł
120 na 30 dni to imo drogo, zakładając ze będziemy 3 razy w tygodniu czyli 12 razy w m-cu , daje nam to 120/12 > 10 zł !

za 80 zł jest niestety karnet w bardzo niekorzystnych warunkach pon-piatek do godz 15:00

a terraazz to co tygryski lubią najbardziej czyli siłownia i jej wyposażenie >

no wiadomo że na plus , to duża przestrzeń 3 oddzielne duże pomieszczenia, wszystko nowiutkie, 3 wporzo tv zawieszone w kazdym pomieszczeniu robia tez fajne wrażenie,
profesjonalne bieżnie, rowerki, spory zestaw hantli, ciężarów.
Wady jednak to brak wielofunkcyjnego atlasa a zamiast tego pełno mini atlasików na wszystkie partie -_-
jeden gryf, 2 ławeczki do tego gryfa ale bez regulacji wysokości zrobione na stałe ze skosem górnym i prosta -_-
a jakbym chciał wyciskać ze skosem dolnym? -_-
brak wyciągu na bicepsa i tricepsa, brak wspomagania do robienia skłonów typu drabinka lub jakaś ławeczka skośna, no to tyle takich poważnych wad, ale być może jakiś dodatkowy sprzęt będzie. Pozdro

[Anika1708]

Byłam na Salsie instruktorka jest mega ma na imie Basia profesjonalista w kazdym calu prowadzi tez inne zejcia polecam!!!

Czy wybierając się na Salsę trzeba mieć już jakieś "podstawy"? Jestem mega początkującą w tym zakresie i nie wiem, czy jak wybiorę się na zajęcia, to nadążę za resztą??

[Aga85]

na salsie wszystkie zaczynamy od podstaw instruktorka bardzo dobrze tlumaczy kazdy krok .. poprostu trzeba przyjsc naprawde warto;-)

[Lea]

Ja też byłam na salsie i bardzo mi się podobało.Zaczynałyśmy od prostych układów i było dużo Pań,które uczyły się pierwszych kroków.Anika nie musisz mieć wiec nawet podstaw.Tak się starały,że poty z nas leciały.Trochę w sali było duszno ale może kwestia że wczoraj był ciepły dzień.A instruktorka?Wulkan energii a do tego bardzo sympatyczna,jak dla mnie to oby więcej takich instruktorek było.

[madzios]

Dziewczyny doradźcie proszę...Jakie zajęcia powinna wybrać na początek osoba zupełnie początkująca (nie chodziłam nigdy na takie zajęcia) bez kondycji, nierozciągnięta, ale bez problemu z nadwagą (a niektórzy twierdzą, że z wręcz odwrotnym . Czytam opisy ćwiczeń na stronie tego nowego klubu, bo chciałabym w końcu ruszyć tyłek sprzed komputera i popracować nad kondycją i mięśniami, ale nie mam pojęcia co dla mnie będzie odpowiednie... z góry dziękuję za podpowiedzi i pozdrawiam!!!

[Anika1708]

Dzięki Aga85 i Lea - mam nadzieję, że już w przyszły piątek uda mi się zawitać na zajęciach

[Aga85]

Anika zapisz sie już dziś bo na Salse bardzo duzo Pań chodzi;-)

Madzios wazne jest aby trafić do dobrej instruktorki taka ktora nauczy Cię poprawnie robić kroki. Najlepiej udaj się na zajęcia do Basi np. na TBC. Body Ball by były dobre na pierwszy raz ale nie stety nie u instruktorki Moniki robi zbyt dużo błędów technicznych i osoba która nie ma pjęcia o tym jak poprawnie wykonywać kroki może szybko uszkodzić sobie stawy kolanowe Instruktorka Kinga też jest dobra i wykonuje wszystko poprawnie do niej warto isc na streching;-)

[Maximreality]

jest tam jakaś salka z matami na podłodze??

to od was ktoś grapla chciał tam robić?

Jakby byli chętni (a myśle, że by byli) to czemu nie Pytanie czy jest salka z matami, jak duża i za ile

[Anika1708]

dziewczyny, a czy ktoś z Was był na Fat Burnerze?? Instruktorka jest ok??

[Aga85]

Fata podobno prowadzi Kinga ja chodziła do niej do innego klubu i nie podobało mi sie bo było wolno za wolno jak na fata , ale podobno teraz ona sie wyrobiła i jest spoko wiec trzeba to sprawdzic a jak ktos sprawdzi niech pisze;-)

[Tuli]

Jakie zajęcia powinna wybrać na początek osoba zupełnie początkująca (nie chodziłam nigdy na takie zajęcia) ........... i popracować nad kondycją i mięśniami, ale nie mam pojęcia co dla mnie będzie odpowiednie... z góry dziękuję za podpowiedzi i pozdrawiam!!!

ja uważam, że jeżeli chciałabyś popracować jak piszesz nad kondycją i mięsniami to dobre będą zajęcia wzmacniające Body Shape, proste łatwe i przyjemne, a kształtują ładnie sylwetkę i mięsnie, nie trzeba mieć wielkich podstaw bo rozgrzewka jest w miarę prosta, a potem się ćwiczy brzuszki posladki uda itp

[madzios]

Aga85, Tuli, dziękuję Wam bardzo za podpowiedzi Może się kiedyś spotkamy na jakichś zajęciach:) Pozdrawiam!

[Tuli]

wczoraj byłam na Body Shape u p. Moniki (wtorkowe zajęcia)
jestem zadowolona bo - wszystko od początku super tłumaczyła, pokazywała jak dobrze technicznie wykonywać ćwiczenia, każdemu poświęciła czas i wydaje mi się, że naprawdę się starała. polecam

[Aga85]

ja byłam na FAT Burnet wczoraj u Kingi zjęcia wykonywane poprawie techniczne ale jak dla mnie za wolno i za prosty układ być może dla tego, że dużo pań dopiero zaczyna, polecam te zajęcia dla początkujących;-)